O QUE FAZER COM OS TALHERES

O ABC DA MESA

PARA QUEM NÃO SABE:

ALIMENTOS PARA DESINTOXICAR O CORPO

7 COISAS A NÃO FAZER APÓS AS REFEICÕES

1. Não fume depois das refeições. Experiências provam que fumar um cigarro depois da refeição, é como fumar 10 cigarros (as chances de ter cancro são mais altas)

2. Não coma frutas imediatamente após as refeições. Isso vai bloquear o seu estômago. Em vez disso, coma frutas 1 ou 2 horas antes ou depois das refeições.

3. Não beba chá após as refeições, o chá tem um alto conteúdo ácido. Essa substância torna a proteína da comida “ pesada “, difícil de ser digerida.

4. Não aperte o cinto depois de comer. Apertar o cinto depois das refeições pode causar problemas intestinais.

5. Não tome banho depois de comer. O banho pode causar um aumento do escoamento de sangue para as mãos, pernas e corpo, causando enfraquecimento do sistema digestivo

6. Não caminhe depois das refeições mesmo que tenha ouvido pessoas dizerem que, após a refeição, caminhar cem passos fará você viver até 99 anos. Andar imediatamente após a refeição dificultará a absorção dos nutrientes do alimento pelo sistema digestivo. Espere pelo menos uma hora depois da refeição para caminhar quanto quiser.

7. Não durma imediatamente. A comida não será digerida apropriadamente, levando a problemas gastro-intestinais.

EXPLICAÇÕES SOBRE MEDIDAS

Existem muitas duvidas e confusões à cerca de certas medidas, aqui estão as explicações: 

Colher de Sopa (rasa)

- Farinha de Trigo = 10g

- Farinha de Milho = 12g

- Amido de Milho = 10g

- Açúcar Refinado = 15g

- Chocolate em pó = 10g

- Fermento Biológico Seco (tipo “Fermento Fleichmann”) = 10g

- Fermento Químico (tipo “Pó Royal”) = 20g

- Manteiga = 15g

- Óleo = 15g

Colher de Chá (rasa)

- Fermento Biológico Seco (tipo “Fermento Fleichmann”) = 3g

- Fermento Químico (tipo “Pó Royal”) = 6g

- Manteiga = 5g

- Óleo = 5g

Xícara de chá (nivelada na borda)

- Farinha de Trigo = 120g

- Farinha de Milho = 150g

- Amido de Milho = 120g

- Óleo = 160g

Ovo – peso médio para uma unidade de tamanho regular

- Unidade = 50g

- Clara = 30g

- Gema = 20g

Líquidos em geral

- Xícara de chá = 200g = 200 ml

- Xícara de café = 75g = 75 ml

- Copo (requeijão) = 250g = 250 ml

- Colher de sopa = 20g = 20 ml

- Colher de sobremesa = 15g = 15 ml

- Colher de chá = 10g = 10 ml

- Colher de café = 5g = 5 ml

LARANJA E A GORDURA

Uma SUPER dica que recebi por mail da minha tia:

Se tiver de fazer uma feijoada... siga este conselho: coloque uma laranja inteira e não descascada (lavada sim!) na dita feijoada junto com as carnes... Realmente funciona, até parece milagre, a gordura fica toda dentro da laranja, basta cortá-la para ter a confirmação.

A laranja não modifica em nada o gosto da feijoada que fica super light!

Experimente com um pedaço de linguiça, ferva a água, fure a linguiça com 1 garfo, coloque a laranja na panela e depois a linguiça e.... Comprove, em 5 minutos a gordura está toda dentro da laranja!
Depois frite a linguiça e veja como está deliciosa... e a panela sem gordura...

Isso poderá servir para alguém, é por isso que transmito o que aprendi.

FAÇA O MESMO, ENVIE A DICA AOS SEUS AMIGOS!